L’hygiène bucco-dentaire est l’affaire de tous. Elle est notamment relayée par l’Organisation Mondiale de la Santé lors de la journée mondiale de la santé bucco-dentaire qui a lieu le 20 mars. L’idée est de sensibiliser la population sur les habitudes à prendre pour garantir la santé de la bouche.
C’est dans ce contexte que nous allons nous intéresser dans cet article, aux petits gestes du quotidien qui sont indispensables à transmettre dès le plus jeune âge afin de garantir l’apprentissage des bons gestes favorisant l’hygiène bucco-dentaire.
Si le fait de manger nous parait être l’action principale de la bouche, elle est également essentielle dans la digestion, l’élocution et le sourire.
En effet, avoir des dents en bonne santé participe à la socialisation dès l’enfance et favorise une bonne estime de soi.
Il s’agit de l’ensemble des actions mises en place chaque jour afin de contribuer à la santé de la bouche.
Parce que les bons gestes s’apprennent dès le plus jeune âge et se gardent tout au long de la vie, il est essentiel de débuter l’apprentissage de l’hygiène bucco-dentaire dès l’apparition des premières dents.
Cela passe par de petits gestes simples tels que le brossage régulier des dents, la consultation annuelle chez le dentiste dès 1 an et une consommation limitée de sucreries.
Un brossage des dents est efficace s’il est réalisé deux fois par jour pendant deux minutes, dans l’idéal le matin après le petit déjeuner et le soir avant le coucher, dès l’apparition des dents.
Pour les enfants, afin d’acquérir le bon geste, nous pouvons leur préciser qu’il faut se brosser les dents du rose vers le blanc, soit de la gencive vers les dents.
Dans une perspective d’éducation à l’hygiène bucco-dentaire, il est nécessaire de proposer aux enfants une brosse à dents et du dentifrice fluoré adaptés à son âge. En effet, le fluor protège les dents des caries et des attaques acides.
N’hésitez pas à laisser les enfants choisir leur propre brosse à dents afin de les inciter à l’utiliser. Elle doit toutefois être adaptée à son âge et souple afin de ne pas abîmer l’émail des dents et les gencives.
Pensez à la changer tous les 3 mois ou dès qu’elle commence à être abîmée.
Plusieurs astuces peuvent être proposées à l’enfant : l’intégration du brossage des dents dans un rituel du coucher, une brosse à dents choisie par l’enfant, une musique d’une durée de deux minutes, un sablier, un dessin animé éducatif sur le brossage des dents, la lecture d’une histoire sur le brossage des dents, ou encore l’utilisation d’une maxi-mâchoire (disponible au CODES 83) pour montrer le geste à effectuer.
Chacun son style, l’essentiel est de se brosser les dents deux fois par jour de la gencive vers la dent (du rose vers le blanc) durant 2 minutes.
Il existe des livres adaptés aux enfants, afin de leur apprendre à se brosser les dents tout en s’amusant :
N’oubliez pas que des consultations de prévention prises en charge à 100% tous les 3 ans entre 3 ans et 24 ans, sont proposées par le programme de prévention M’T Dents.
Le projet « Équilibre de Vie », financé par l’ARS PACA, propose aux écoles maternelles et centres de loisirs du Haut Var, d’aborder auprès des enfants âgés de 3 à 6 ans, l’hygiène bucco-dentaire. L’idée est d’intervenir au sein des milieux scolaires et hors scolaires, en associant les équipes éducatives, les animateurs périscolaires et les familles dans la démarche de valorisation du brossage des dents dès le plus jeune âge.
Union Française pour la Santé Bucco-dentaire : https://www.ufsbd.fr/
Le Comité Départemental d’Éducation pour la Santé du Var (CODES 83), association de loi 1901, est membre de l’IREPS PACA.
©CODES 83 – Comité Départemental d’Éducation pour la Santé du Var
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