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planches anatomiques

Cycle menstruel et fertilité

Durée : de 30 à 45 minutes

Sans coût – jouable sans matériel

Animation : groupe de 4 à 10 personnes

Présentation de l’outil

Les planches visuelles rendent le cycle menstruel plus concret : elles aident à comprendre les phases du cycle, le rôle des hormones, le lien avec l’ovulation et la fertilité, et à dédramatiser les symptômes.

Comprendre les grandes phases du cycle (règles, ovulation, période avant règles)
Situer l’ovulation et le lien avec la fertilité / grossesse
Identifier des symptômes fréquents et des repères simples (hygiène, douleurs, émotions)
Favoriser des questions et une information fiable

Lien vers l’outil

Informations complémentaires

Terminer par 3 repères pratiques (“un cycle peut varier”, “les règles sont normales”, “si douleur forte/saignements anormaux → en parler”) aide à rassurer et à prévenir.
Planches cycle menstruel, étiquettes/mots, éventuellement frise/calendrier

Thématiques