Dessinez, c’est trouvé ! C’est un jeu de carte sur le sommeil. L’objectif de ce jeu est de travailler sur les idées reçues et les représentations des personnes sur les bienfaits du sommeil sur notre santé.

Le sommeil est une nécessité de la vie tout aussi importante que la nourriture ou boire de l’eau, il est nécessaire pour notre santé. 

Une bonne qualité de sommeil vous aidera à vous sentir bien avec vous-même et avec les autres : 

• Prendre conscience de ce qui se passe la nuit et le jour
• Travailler sur les représentations
• Connaître les bienfaits du sommeil sur notre santé

Cet outil est constitué de 10 cartes bénéfices d’un bon sommeil. Pour réaliser ce jeu, il vous faudra des feuilles et des crayons.